sexta-feira, abril 29, 2005

Bicicleta de bambu



Se quiserem mais informações sobre este magnifico quadro vão aqui.

terça-feira, abril 19, 2005

De bicicleta para o emprego

MENOS STRESS/MENOS POLUIÇÃO/MAIS VELOCIDADE/MAIS TEMPO PARA SI

Ir de bicicleta para o emprego é mais económico do que ir de carro ou de transportes públicos, especialmente se já possui uma bicicleta.
Andar de bicicleta mantém-no(a) em forma enquanto de desloca para o emprego. Um percurso de 10 Km queima 350 Kcal.
As pessoas que se deslocam de bicicleta para o emprego chegam revigoradas e descarregam o stress do dia de trabalho no regresso a casa.
Ir de bicicleta para o emprego significa menos congestionamento de trânsito e menos poluição para a região em que vive e trabalha.
Eis algumas sugestões para começar a ir de bicicleta para o emprego:
- Experimente o percurso para o emprego num fim-de-semana para encontrar o melhor caminho, e veja quanto tempo leva a percorrê-lo.
- Tente encontrar um colega de trabalho, que viva na sua zona, que queira fazer o percurso consigo.
- Comece por experimentar um dia por semana (experimente à 6ª feira e veja a diferença).
- Se vive longe do emprego, informe-se sobre a possibilidade de transportar a bicicleta nos transportes públicos que normalmente usaria (na zona de Lisboa as bicicletas podem ser transportadas nos barcos da Transtejo e nos comboios da Fertagus e da Linha de Cascais).

sexta-feira, abril 08, 2005


O verdadeiro animal dos trilhos!!! Posted by Hello

sexta-feira, abril 01, 2005

Código de conduta do BTT

1 - Ceder a passagem a outros transeuntes não motorizados.
2 - Abrandar à proximidade de pedestres e cavaleiros, ultrapassá-los com precaução após os haver prevenido.
3 - Controlar a velocidade nas passagens sem visibilidade.
4 - Circular nos trilhos para evitar destruir a vegetação sobretudo em parques e zonas protegidas e evitar passar sobre culturas.
5 - Passar à distância de animais selvagens e não enervar os domésticos.
6 - Jamais deixar detritos no solo. Conservá-los até ao próximo caixote do lixo. Advertir quem assim não proceda.
7 - Respeitar a propriedade privada e pública.
8 - Aprender a rolar em autonomia total. Preparar o seu itinerário, prover a sua alimentação, saber efectuar reparações.
9 - Nunca sair só para uma incursão em terreno desconhecido. Deixar informações acerca do seu itinerário aos que ficam.
10 - Saber, em todas as ocasiões, estar de forma discreta e amável.
11 - Usar o capacete, a fim de se proteger, em todas as circunstâncias.
Adaptado das 11 regras de ouro da NORBA (National Off-Road Bicycle Association)